メキシカン風冷やし中華

2人前のレシピです。

<材料>

〇 トマトジュース(塩分が入っていてOK)250㏄

〇 オリーブ油 大さじ3

〇 水 200㏄

〇 ブイオン 大さじ1 1/2 

〇 顆粒だし 小さじ 2

〇 玉ねぎ 1/3

〇 アボカド 1/2個

〇 輪切りの長ネギ 適量(お好みの量)

〇 シラントロ(パクチー)少々

〇 鶏ひき肉 1/2lb (225g)

〇 塩コショウ少々

〇 Taco Mixパウダー 大さじ5

〇 おろしにんにく チューブで1cm

〇 麺

<作り方>

〇 耐熱容器(電子レンジ対応)にみじん切りにした玉ねぎ、オリーブオイルを入れる。電子レンジで2分

〇 小鍋などに、温めた玉ねぎ(油やエキスも)、トマトジュース、水、ブイオン、顆粒だし、Taco Mixパウダー大さじ3、にんにくを入れて、一度加熱。ブイオンや顆粒だしが溶けたら火を止める。粗熱を取って、冷蔵庫へ。

 ※   スープが冷えたら。

〇 鶏ひき肉を、塩コショウ、Taco Mixパウダー大さじ1と共に炒める。

〇 麺を通常よりも1分長く茹でる(太さはお好みで)。茹で上がったら冷水でしめる。

〇 麺を容器に入れ、冷えたスープをかけ、ひき肉、アボカド、薄切りにしたアボカド、ネギ、シラントロをお好みの量トッピングして完成。

これ、結構簡単で、夏にピッタリの味です。是非トライしてみて下さい。